Angelica chinensis, v Ázii nazývaná dong quai alebo danggui, u nás známa ako angelika čínska alebo tiež čínsky dehel, patrí medzi obľúbené ženské bylinky v tradičnej čínskej medicíne. A nie len tak bezdôvodne. Je cenená ako prírodný zdroj fytoestrogénov, ktoré pomáhajú harmonizovať menštruáciu aj obdobie klimaktéria . Anjeliku čínsku by preto každá žena mala mať vo svojej bylinnej lekárničke.

Nie je na svete bylina, aby na niečo nebola. Toto príslovie platí aj o anjelice čínskej, ktorá je rýdzo ženskou bylinkou . Ako rastlinu, ktorá upravuje menštruačnú nepravidelnosť, krvácanie a bolesti, ju využívali starí Číňania už v 6. storočí pred naším letopočtom. Po práve sa ju v ich podmienkach prezýva ženský ženšen . V tradičnej čínskej medicíne je odporúčaná predovšetkým na doplnenie krvi Xue .

Angelika čínska je obdarená vysokým množstvom fytoestrogénov . Tie patria medzi fytochemické látky, ktoré rastliny využívajú na svoju ochranu a prežitie. Obdobný ochranný potenciál majú aj pre zdravie človeka. Fytoestrogény sa prirodzene vyskytujú v bylinách, ovocí aj zelenine. V našom žalúdku sa počas trávenia premieňajú na látky s estrogénnymi účinkami . Teda chovajú sa v tele podobne ako ženské hormóny estrogény . Fytoestrogény navyše majú aj vysoký antioxidačný efekt a chránia tak naše bunky pred oxidačným stresom.

Estrogény významne ovplyvňujú pohlavný vývoj žien, menštruáciu, plodnosť aj stavy v období menopauzy. Majú na svedomí udržanie hormonálnej rovnováhy v organizme a celkovo fyzický aj psychický stav. V reprodukčnom veku žien sa tvoria z väčšej časti vo vaječníkoch. Počas dospievania zodpovedajú za rast pohlavných orgánov, maternice, pošvy a prsných žliaz, ovplyvňujú aj ochlpenie a vlasy. Ich hladina sa mení v priebehu menštruačného cyklu, vedú k rastu sliznice maternice a jej príprave na prijatie oplodneného vajíčka. Estrogénov postupne ubúda s vekom.

Menopauza sa väčšinou ohlási medzi 45. až 50. rokom. Vplyvom poklesu estrogénov v tele vyhasínajú aj reprodukčné funkcie ženy . Týmto hormonálnym zmenám sa žiadna žena nevyhne, ale môže nimi hladko prejsť. S nástupom nepríjemných prejavov menopauzy totiž prichádza väčšinou na rad aj hormonálna substitučná liečba. Fytoestrogény ju v niektorých prípadoch dokážu nahradiť a zmierniť tak extrémne hormonálne výkyvy sprevádzajúce návaly tepla, nočné potenie a zmeny nálad.

Ich nadbytok môže narušiť pravidelnosť menštruačného cyklu , byť príčinou zníženia libida a ovplyvňovať našu celkovú náladu. Výnimkou nie sú ani opuchnuté a bolestivé prsia, zvýšené padanie vlasov, únava alebo problémy so spánkom.

Anjeliku pre jej fytoestrogény užívajú Číňania na doplnenie nedostatočnosti krvi XUE a vyladenie hormonálnych výkyvov počas menštruačného cyklu aj pri nástupe obdobia klimaktéria

Krv XUE je z pohľadu čínskej medicíny tekutou telesnou energiou, ktorá vyživuje a zvlhčuje všetky časti tela . V tele sa berie z dvoch zdrojov. Jedným je orgán Ľadvin, ktorý krv produkuje vďaka vrodenej, prenatálnej esencii Jing. Ďalším zdrojom krvi je dráha Sleziny. Slezina premieňa potraviny a nápoje na získanú, postnatálnu esenciu, ktorá putuje do pľúc. V pľúcach sa mieša s energiou získanou zo vzduchu (okysličuje sa). Táto energia potom putuje do Srdca, kde spojením s esenciou vyslanou z Ľadvín vzniká krv XUE. Srdce riadi plynutie krvi telom, poháňa ju, dodáva jej červenú farbu a teplo, ktoré sa s ňou rozvádza po tele. Pečeň potom zaisťuje jej skladovanie a reguluje množstvo aj obeh krvi v tele. Pri nedostatočnosti krvi je preto potrebné vyživiť a posilniť aj všetky tieto orgány.

Obsahuje vitamíny A, B12 a B7, vitamín E, C, kyselinu listovú, vápnik, horčík, karotenoidy, aminokyseliny, polysacharidy, flavonoidy a aromatické kumaríny. Za zmienku stojí aj kyselina ferulová, ktorá má vysoký antioxidačný potenciál. Chráni naše bunky pred poškodením a predčasným starnutím.

Ako na anjelika pozerá západná medicína

Tradičné čínske liečiteľstvo sa svojim prístupom od našej západnej medicíny v mnohom líšia. Ale aj v našich podmienkach má angelika čínska svoje miesto.

• Užíva sa na osvieženie tela
• Pôsobí ako antioxidant
• Prispieva k metabolizmu a normálnemu stavu kĺbov a chrupaviek
• Podporuje činnosť urogenitálneho systému žien
• Podporuje normálne funkcie krvného systému a transport kyslíka

Anjelika čínska silne prospieva ženám, ale ako antioxidant je výbornou bylinkou aj pre mužov. Sú však výnimky, kedy je lepšie sa jej vyhnúť.

1. Anjelici sa vyhnite pri nešpecifickom krvácaní z maternice. Má schopnosť krvácania zosilniť, preto sa pred užívaním angeliky obráťte na svojho lekára.
2. Odvar z koreňa by nemali užívať tehotné ženy. Pôsobí na svalstvo urogenitálneho systému a môže tak zvýšiť riziko potratu v počiatočnom období tehotenstva.
3. Spozornite, ak užívate lieky na riedenie krvi. Angelika znižuje jej zrážanlivosť, mohla by preto zosilniť účinky antikoagulantov, ako je napríklad warfarín.
4. Opatrne so slniečkom. Pri dlhodobejšej konzumácii angeliky sa nevystavujte slnečnému žiareniu. Bylina obsahuje kumaríny, ktoré môžu vyvolať fotosenzitivitu - reakciu na UV žiarenie. Z rovnakého dôvodu nevystavujte pokožku slnku, pokiaľ používate kozmetiku s anjelikou.