Kde sa berie životná sila z pohľadu TČM? Spoznajte princíp energie čchi

Tradičná čínska medicína sa vyvíja už viac ako päťtisíc rokov. Pozerá na človeka z rozdielnej perspektívy, než ako sme zvyknutí u tej západnej. TČM charakterizuje celostný prístup k zdraviu , ktorého základným pilierom je prevencia. Jej ucelený systém učí človeka zodpovednosti za jeho zdravie vo všetkých smeroch, vo sfére duševnej, emočnej i fyzickej. Telo človeka je pohľadom TČM previazaný systém orgánov, ktoré sa navzájom ovplyvňujú. Medzi nimi prúdi vitálna energia čchi .

S vitálnou energiou Qi alebo čchi sa človek rodí, žije z nej a plodí ďalší život. Vrodená životná sila sa uchováva v obličkách, ktoré TČM považuje za prameň života. Zdravý organizmus je plný čchi a krvi, s ktorou v ňom plynule prúdi. Počas života s energiou hospodárime rôzne. Podľa nárokov nášho tela, z nej postupne odoberáme. Keď sa zásoba životnej energie vyčerpá, organizmus umiera.

Trápi vás alergia, astma, črevné problémy alebo únava? Možno máte nedostatočnosť energie čchi. Tá sa prejavuje oslabením vitality, životnej sily a energie v organizme. Často sa s ňou stretáva naša západná populácia. Postihuje najmä orgán pľúc a sleziny. K oslabeniu vedie vo väčšej miere nezdravý životný štýl v kombinácii so stresom . Telo funguje asi tak na polovičný výkon.

• pobledlý jazyk
• celková telesná slabosť
• nechutenstvo
• únava
• dychová nedostatočnosť
• potenie
• črevný diskomfort
• alergia a astma

Striedajú sa vaše nálady ako na hojdačke? Ak cítite vnútorný nepokoj a máte sklony k podráždeniu, vaša životná energia najskôr stagnuje. Môže za to najčastejšie nevyrovnaná psychika a emócie. Stagnácia čchi postihuje najmä orgán pečene. Tie potom utláčajú slezinu či žalúdok, menia sa na horúco alebo oheň. Fungovanie organizmu v tomto režime si predstavte, ako keď ide motor na plný plyn a zároveň je zatiahnutá ručná brzda. Pokiaľ sa nič nezmení, časom sa zadrie.

Typické príznaky stagnácie energie čchi

• jazyk má normálnu farbu, niekedy sú viditeľné červené okraje
• veľké výkyvy nálad - plač, hnev
• tlak na prsiach a knedľa v krku
• časté zívanie
• striedanie chladu a tepla
• pocit diskomfortu v bruchu
• bolesti hlavy
• u žien predmenštruačný syndróm, cysty

Meridián pľúc

Nerovnováha sa prejavuje poruchou dýchania, bolesťou v krku, kašľom aj astmou. Sprevádza ju melanchólia až depresívne stavy.

Meridián sleziny

Nerovnováha sa prejavuje nevoľnosťou po jedle až zvracaním, bolesťami žalúdka, nadúvaním a bolesťou pod hrudníkom. Môžu sa dostaviť poruchy pamäti, zhoršené sústredenie a myslenie a neprimeraná starostlivosť.

Meridián pečene

Nerovnováha sa prejavuje ochorením pečene, kĺbov a šliach. Prináša so sebou podráždenosť, zmeny nálad, zúrivosť a nadmernú sebakontrolu.

Meridián žlčníka

Nerovnováha so sebou prináša problémy v podrebrovej oblasti, žlčníkové kamene a ochorení žlčníka. V emočnej oblasti sa porucha prejavuje nespokojnosťou, puntičkárstvom, nedostatkom kreativity a neschopnosťou dotiahnuť svoje životné plány.

Meridián troch žiaričov

Nerovnováha sa prejavuje sluchovými problémami, poruchou rovnováhy, zhoršenou termoreguláciou a oslabenou imunitou. Emočne sa vyznačuje sebeckosťou a zvýšenou starostlivosťou o seba samého.

Meridián obličiek

Nerovnováha sa prejavuje ochorením obličiek, kruhmi pod očami, objavuje sa akné, ekzémy, poruchy plodnosti či chronická únava. Emočne sa pridáva duševný nepokoj, poruchy pozornosti, netrpezlivosť, znížená motivácia a strach.

Meridián močového mechúra

Dyzbalancia sa prejavuje bolesťami, problémami s močením, predčasným šedivením a nadmerným padaním vlasov aj zvýšenou kazivosťou zubov. Emočne sa vyznačuje nesmelosťou, neprimeranými reakciami na stres, nepokojom, ľahkovážnosťou aj sebeckosťou.

Meridián žalúdka

Nerovnováha sa prejavuje nadúvaním, poruchami trávenia a zlým prekrvovaním rúk a nôh. Emočne potom neschopnosťou empatie, citovou nestálosťou a problémami v láske.

Meridián riadiaci

Pri nerovnováhe sa objavujú nervové poruchy, epilepsia, neplodnosť, sexuálne poruchy a nočné pomočovanie. Na emočnej úrovni potom dochádza k zahmlievaniu myslenia, nesmostatnému mysleniu a úsudku, prejavuje sa nedostatok kreativity.

Meridián srdca

Dyzbalancia sa prejavuje chorobami srdca. Emočne potom citovou labilitou, neschopnosťou empatie, hystériou a labilitou.

Meridián počatia

Pri nerovnováhe dochádza k poruchám menštruačného cyklu, potratom, sklonom ku gynekologickým problémom a neplodnosti. Z hľadiska emócií sa prejavuje trémou, labilitou či frigiditou.

Meridián hrubého čreva

Nerovnováhu sprevádza bolesť zubov, pocit suchých očí, zažltnuté bielko a časté krvácanie z nosa. Emočne sa prejavuje tajnostkárstvom, neschopnosťou odpustiť, pocitom nedocenenia a potlačovanou depresiou.

Meridián tenkého čreva

Nerovnováha sa prejavuje ťažkosťami so sluchom, hluchotou, častým bolením krku a bolesťami ramien. Emočne potom citovými poruchami, prehnanou kritikou a neschopnosťou kompromisu.

Meridián osrdcovníka

Prejavy nerovnováhy sú bolesti na vnútornej strane predlaktia a lakťa, silné búšenie srdca, sprevádza ho červené tváre a zažltnuté bielko. Emočne sa prejavuje príliš hlučným smiechom a duševným nepokojom.

Zameriava sa na skutočné príčiny a pôvod chorôb. V porovnaní so západnou medicínou však nemá okamžité výsledky pri riešení akútnych problémov. Je potrebné jej dať čas. TČM je v terapii rôznych neduhov komplexná.

Základom pevného zdravia a dlhovekosti je z pohľadu TČM udržať si balans vo všetkých smeroch . Okrem fyzična sa preto zamerajte aj na vyváženie svojich emócií, udržanie duševnej pohody a pozitívneho myslenia. Primerane sa hýbte, zdravo jedzte, dostatočne odpočívajte a udržujte priaznivé medziľudské vzťahy :)