Najväčšiu šancu, že prechladnete, máte v zime . Práve v tomto období dostáva imunitný systém naozaj zabrať, pretože dochádza k častým výkyvom počasia . Chvíľu mrzne, prší, fúka silný vietor a potom sa náhle oteplí. Pripravte svoje telo na boj s infekciami včas. Prechladnutiu, chrípke alebo angíne môžete predísť tým, že svoju imunitu budete posilňovať priebežne.

Nedajte baktériám a vírusom šancu a vyzbrojte svoje telo dostatkom vitamínov, minerálov a vápnika. Nájdete ich v týchto doplnkoch. Vašou jedinou úlohou bude strážiť pestrý a vyvážený jedálniček . Ak máte nejaké zdravotné problémy, nezabudnite ich užívanie konzultovať s lekárom. Stále sú to len doplnky stravy, nie lieky.

Citrokalcevit odkyslí váš oragnizmus a pravidelne doplní zdroje vápnika aj vitamínov

Nedostatok vápnika sa podpisuje nielen na vašom fyzickom, ale aj psychickom stave. Denne by sme mali prijať okolo 800 mg, čo sa len z čerstvého ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov alebo zelených potravín podarí málokomu. Citrokalcevit obsahuje biologicky dostupný citrát vápenatý, ktorý tento deficit vyrovná. V Citrokalcevite nájdete okrem neho aj vitamíny skupiny A, B, D, C, E, H .

Účinne bojuje aj s prekyslením. Potraviny majú rôznu kyslosť, ktorá predstavuje pre organizmus záťaž. Telo sa medzi zásaditými a kyslými zložkami snaží udržiavať rovnováhu , ale počas tohto dorovnávania trpia kosti a kĺby. Potrebný vápnik je totiž najskôr prideľovaný dôležitým hlavným orgánom. O dostatočnú dennú zásobu vápnika a vitamínov sa postará práve Citrokalcevit.

• zmierňuje prekyslenie organizmu, ktoré je inak živnou pôdou pre mnoho chorôb
• uľavuje od bolesti kĺbov
• posilňuje kosti a zuby

Huby Shiitake sú východným symbolom dlhovekosti. Spolu s látkami obsiahnutými v listoch vlašského orecha veľmi dobre fungujú proti jednoduchým vírusom a ďalším parazitom. Funkčný komplex s vlašským orechom odľahčí váš organizmus a budete sa vďaka nemu cítiť skvele. Poznáte konkrétne účinky látok, ktoré obsahuje?

Pestrec mariánsky je bylina, ktorá je známa blahodarnými účinkami na funkciu pečene . Okrem toho zabraňuje vrastaniu ciev do nádorového tkaniva, čím nádoru odopiera výživu. Funguje preto ako prevencia rakoviny. V tomto doplnku stravy nájdete aj Riboflavín, ktorý patrí do skupiny vitamínov B . Pomáha telu s tráviacou, očnou a kožnou sústavou. Čo ďalšie vám tento komplex ponúkne?

Piaoliang doplní telu najdôležitejšie stopové prvky - selén a zinok a ďalšie užitočné látky:

• extrakt zo zeleného čaju: reguluje hladinu cukru v krvi
• húsenica čínska: funguje ako prírodné antibiotikum a podporuje imunitný systém
• zinok: udržuje pokožku zdravú a má detoxikačný účinok
• selén: zapája sa do procesov kardiovaskulárneho systému, tráviaceho traktu a spomaľuje predčasné starnutie

1. Pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu
   Pohyb vonku podporuje prekrvenie slizníc a dýchacích ciest, ktoré sa vďaka tomu stávajú odolnejšími. Pohyb vonku preto funguje ako skvelá prevencia chorôb.
2. Saunovanie alebo otužovanie
   Obe aktivity pomáhajú telu bojovať proti mikróbom. Počas saunovania sa z tela vyplavujú škodlivé látky, ktoré inak zaťažujú imunitný systém. Navyše telo pripraví na striedanie teplého/studeného prostredia.
3. Dostatok bielkovín
   Bielkoviny fungujú ako palivo pre obranné bunky. Ich nedostatok potom oslabuje imunitný systém. O tom, ako si zaistiť dostatočný prísun bielkovín sa dočítate tu .
4. Nevyhnutný pitný režim
   Tekutiny pomáhajú udržovať sliznice vlhké a tým posilňujú imunitu. Práve sliznica bráni telo proti nečistotám a baktériám. Vedľa vody skúste v zime piť aj bylinné čaje. Najmä zázvorový, šípkový alebo korivový.

Dajte nám vedieť, ako proti prechladnutiu bojujete vy. Používate naše doplnky stravy a ako na vás pôsobia? Budeme sa tešiť na všetky odpovede.