Zľavy končí! Nakúpte výhodne pokiaľ je čas! Akcia končí už 30.4

Království tianDe

Prečo je dôležité harmonizovať jin a jang?

26.08.23 1131x prečítané

Vyváženosť a rovnováha, to sú hlavné princípy tradičnej čínskej medicíny. Jin a jang nie je len čiernobiely obrázok. Inšpirujte sa princípmi medicíny východu a vneste do svojho života harmóniu.

Zdieľať



Prečo je dôležité harmonizovať jin a jang

Človeka TČM chápe ako mikrokozmos: zmenšeninu vesmíru tvorenú tou istou látkou, energiou Čchi . Celý vesmír, živý organizmus, životné aj časové pochody a javy sú tu vo vzájomnom vzťahu a ovplyvňujú sa. V celom tom systéme sú obsiahnuté dve protichodné sily - Jin a Jang . Východná filozofia sa na ne pozerá ako na dve strany jednej hory. Jinová strana leží v tieni, nesvieti na ňu slnko, je chladná a vlhká . Oproti tomu jangová tvár hory je obrátená k slnku, svetlá, teplá a suchá .

Bez chladu nie je horúco, bez dňa nie je noc

Jin a Jang jednoducho znázorňujú protiklady všetkého vo vesmíre. Svetlo/tma, chlad/horúčava, studené/teplé, ženské/mužské, pokoj/pohyb, vnútorné/vonkajšie...

Jang

Jin

Svetlo, pohyb, vonkajšie, aktívne a rastúce.

Tma, pokoj, vnútorné, pomalý a klesajúci.

Oboje si odporuje, napriek tomu je na sebe závislé . Každá zo síl má v sebe aj základ tej opačnej, nikdy nemôže existovať jedna bez druhej.

Jin a Jang ako nekončiaci, premenný a pohyblivý cyklus

Typickým symbolom princípov Jin a Jang je čínska monáda . Vidíme v nej protichodné elementy dvoch navzájom prepletených častí, ich súhru a neoddeliteľnosť. Tmavá symbolizuje Jin a svetlá Jang. Keď Jin začne narastať, objavuje sa v nej zárodok Jang a naopak. Keď narastá Jang, objavuje sa v ňom zárodok Jin.

Ste energeticky viac Jin, alebo Jang?

Je vám často chladno, najradšej zaspávate v ponožkách a trpíte skôr na nižší tlak, únavu a máte sklon k obezite? Potom u vás prevažuje jinová energia . Radi si doprajete teplé nápoje a pokrmy.

  • ženský princíp
  • pomalý pohyb
  • vysoké frekvencie
  • chlad
  • vlhko
  • hypofunkcia
  • energie Čchi
  • kyslá, horká, sladká
  • chuť na teplé nápoje
  • tma/noc
  • emócie

Ste štíhli, hyperaktívni, neustále v zhone a inklinujete k vyššiemu tlaku? Vaša energetická prevaha je jangového charakteru . Radšej siahnete po chladnom nápoji, surovej zelenine a ovocí.

  • mužský princíp
  • rýchly pohyb
  • nízke frekvencie
  • teplo
  • sucho
  • hyperfunkcia
  • krv a telesné tekutiny
  • pikantná, slaná
  • chuť na studené nápoje
  • svetlo/deň
  • rozum

Predstavte si prírodné cykly v premenách energie

Jin a Jang je proces obmien v čase, prírode, v živote aj v kolobehu ročných období. Zo semená Jin vyrastie rastlina Jang, ktorá sa po zániku vracia späť do zeme Jin. Dynamické premeny a striedanie sú vo svojom princípe v poriadku a východná filozofia ich chápe ako "teóriu všetkého" .

Striedanie dňa

Počas dňa sa energia mení. Ráno od 6. hodiny začína narastať svetlá a teplá energia Jang. Na poludnie eskaluje a prichádza na rad temná Jin, ochladzovanie. Tá potom vrcholí o polnoci a potom začne ustupovať Jangu. Deň a noc tak tvorí jeden jin jangový cyklus.

Striedanie ročných období

S jarou narastá Jang, jeho teplá a svetlá energia začína prúdiť, pučať. Eskaluje v lete a potom s jeseňou prichádza Jin, vlhko a chlad. Jinová energia eskaluje v zime. Všetko sa spomaľuje a uzatvára do seba. Rok tvorí jeden celý jin jangový cyklus.

Celý náš život je z pohľadu TČM chápaný ako jeden jin jangový cyklus

S príchodom na svet prichádza energia Jang. Mladosť aj aktivita Jangu narastá a svojho maxima dosahuje okolo 25 rokov. Po 38. roku života nastupuje Jinová energia. Všetko sa spomaľuje a upokojuje.

Držte si balans v súlade s prírodným rytmom

TČM nikdy neoddeľuje človeka od jeho okolia. V prevencii chorôb a terapii vždy pozerá na organizmus ako na celok, berie do úvahy podnebie, ročné obdobie i životné prostredie . Ak chcete žiť harmonicky a udržať si pevné zdravie, je potrebné jinovú a jangovú energiu neustále vyrovnávať. Držte sa prírodných jin jangových cyklov. V noci spite a cez deň bdejte. Počas jari a leta zvýšte fyzickú aktivitu, s príchodom jesene sa začnite upokojovať a počas zimy viac odpočívajte.

Dosiahnite rovnováhu energií Jin a Jang

Tradičná čínska medicína rieši nerovnováhu Jin a Jang dvojakého charakteru. Nedostatočnosť (prázdnota) síl či ich nadbytok sa prejavujú odlišne.

Ako harmonizovať pri nedostatočnosti Jin či Jang

Pri nedostatku energie Jin či Jang platí zásada, že prázdnotu treba najskôr doplniť.

Nedostatočnosť Jin sa prejavuje ako horkosť z prázdnoty

Obe sily Jin aj Jang sú v oslabení . Nedostatočnosť sprevádza poruchy spánku, vnútorná horúčosť, nepokoj a nervozita, zrýchlený pulz, prepadanie stresu, nadmerné nočné potenie, horúčava na hrudi, na dlaniach a chodidlách, pocit smädu, sucho v ústach a na jazyku, strata energie a chudnutie. Posilnením Jin sa v tele obnoví stratená rovnováha. Je potrebné ochladzovať studenými obkladmi, podávať ochladzujúce potraviny a bylinky.

Nedostatočnosť Jang sa prejavuje ako chlad

Jang je oslabený a Jin v norme . Sprevádza ho fyzická aj duševná únava a vyčerpanie, prílišné obavy, slabý pulz, chute na sladké a kofeínové nápoje, spánok bez relaxácie, triaška, pocity chladu v dolnej polovici tela, nadúvanie, hnačky, časté močenie. Odmietanie studených pokrmov a nápojov. Je potrebné doplniť energiu Jang. Zahrievať telo, podávať teplé nápoje aj pokrmy a prehrievacie bylinky či korenie.

Ako harmonizovať telo pri prebytku Jin či Jang

Pri prebytku energie platí zásada: najskôr je nutné doplniť oslabenú zložku a až potom znížiť nadbytok.

Nadbytok Jang sa prejavuje ako horkosť z plnosti

Prejavuje sa pocity tepla v tele, začervenanými tvárami, hyperaktivitou, podráždením, zlosťou, silným hlasom. Dochádza k poruchám spánku, časté sú pocity smädu a veľkého hladu, zvyšuje sa potreba studených nápojov a pokrmov. Jang je v prebytku a Jin v oslabení. Najskôr doplníme Jin a potom znižujeme Jang .

Nadbytok Jin sa prejavuje ako chlad z plnosti

Nadbytok sprevádza sťažené nohy aj ruky, nemotornosť a otupenosť. Objavuje sa časté prechladnutie, zvýšená tvorba hlienu, ľadové ruky, nadúvanie a pocit plnosti, opuchy tváre a končatín, priberanie na váhe. Nebýva pocit smädu. Jin je v prebytku a Jang oslabený. Najprv doplníme Jang a potom znižujeme Jin .

 

Prejavy preplnenosti i prázdnoty sú si veľmi podobné . Chybné určenie nerovnováhy a nepresný postup harmonizácie by mohol vo výsledku viesť k zhoršeniu problémov. Terapeuti TČM dokážu na základe diagnostických postupov z jazyka, tepu aj podľa ďalších metód rozpoznať , či ide napríklad o horkosť z plnosti Jang, alebo z prázdnoty Jin .

Avšak aj tu platí, naučte sa vnímať svoje telo a ono vás väčšinou nasmeruje k svojej harmónii a zdraviu samo.

Štítky

Najobľúbenejšie

Kúzlo prírody pre ťažké, opuchnuté a unavené nohy? Poznáme recept

Kúzlo prírody pre ťažké, opuchnuté a unavené nohy? Poznáme recept

8. 1. 202421377x prečítané

Konečne vám ich môžeme prezradiť! 2 novinky kráľovských rozmerov

Konečne vám ich môžeme prezradiť! 2 novinky kráľovských rozmerov

15. 1. 202418726x prečítané

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Najväčší predajca kvalitných
produktov tianDe

Doprava zadarmo pri nákupe
nad 60 €

Darčeky na nákup nad 40 €
podľa vášho výberu

Pravidelné zľavové akcie
a súťaže o produkty

Staňte sa súčasťou nášho kráľovstva

#kralovstvi_tiande_official

Staňte sa kráľovnou

a získajte tretinu kráľovstva k tomu

Pridajte sa do klubu tianDe kráľovien.
Zaregistrujte sa a zadarmo dostanete
VIP kartičku s tianDe ID, s ktorou máte
kedykoľvek všetky produkty o 1/3 lacnejšie .

Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.