Zľavy končí! Nakúpte výhodne pokiaľ je čas! Akcia končí už 30.4

Království tianDe

Slezina, pankreas, žalúdok: Trojica jesene v tradičnej čínskej medicíne

26.08.23 839x prečítané

September je mesiacom ochladzovania, kedy jeseň pomaly klope na dvere. Na dvere klope aj trojica orgánov, ktorá si žiada našu pozornosť.

Zdieľať



Slezina, pankreas, žalúdok: Trojica jesene v tradičnej čínskej medicíne

SEPTEMBER - OBDOBIE oneskoreného leta = PRÍCHOD CHLADNEJŠÍCH DNÍ
ORGÁNY: SLINIVKA, SLEZINA, ŽALUDOK = ELEMENT KRAJINY

Kráľovstvo tianDe je značka postavená na filozofii tradičnej čínskej medicíny. Preto sa aj my v určitých mesiacoch venujeme orgánom, ktoré sú v tom čase náchylné na oslabenie. Priebežne vám prinášame rady a tipy, ako oslabené orgány posilniť, ako sa stravovať a na čo si dať pozor.

TČM (tradičná čínska medicína) za základ zdravia považuje predovšetkým vnútornú harmóniu a svoju pozornosť venuje prevencii. Cieľom starostlivosti o vlastné zdravie je vyváženosť rovnováhy medzi protichodnými silami Jin a Jang. Pokiaľ budú tieto energie v disharmónii, človek slabne a je náchylný k chorobám. Rovnováha môže byť narušená vplyvom stresu, negatívnych emócií alebo vystavením vonkajším vplyvom ako je zmena počasia, chlad, vietor, choroby alebo toxíny v našom tele.

September patrí slezine a pankrease, párovým orgánom je žalúdok

Mesiac septembra patrí podľa tradičnej čínskej medicíny slezine a pankrease ak týmto orgánom je priraďovaný prvok Zeme, ktorý pôsobí na telesnú i duševnú harmóniu, pôsobí aj na tráviaci systém, plodnosť, krvotvorbu, sexualitu a menštruačný cyklus.

Práve mesiac september so sebou nesie príchod babieho leta, neskorého leta, ktoré je sprevádzané dlhotrvajúcim suchom, teplým počasím, slnečnými dňami, veterným počasím a pomalým nástupom jesene. Noci aj rána bývajú chladné a deň sa skracuje.

Jangová energia klesá a premieňa sa na energiu Jing.

Slezina

Slezina je odpadiskom spotrebovaných červených krviniek. Slezina riadi premenu a prepravu stravy, tekutín, filtruje krv a vyrába protilátky, ktoré neutralizujú a odstraňujú jedovaté baktérie a nežiaduce mikroorganizmy zvonku. Je veľmi dôležitá pre správnu činnosť imunitného systému.

Funkcia sleziny a prejavy jej nedostatočnosti

TČM Slezina

Tradičná čínska medicína uvádza, že najdôležitejšou funkciou sleziny je premena potravy, prijímanie živín a následný transport do ostatných orgánov. Slezina je tiež najväčším orgánom lymfatického systému. Významne sa podieľa na našom imunitnom systéme vďaka schopnosti vytvárať protilátky, ktoré odstraňujú nežiaduce organizmy pôsobiace zvonku.

1. Prvá oblasť prejavov nedostatočnosti sleziny:

  • poruchy trávenia
  • nevoľnosti, pocit ťažkého žalúdka
  • nadúvanie, riedka stolica, hnačka
  • žltkastá tvár
  • chudnutie
  • zadržiavanie vlhkosti, vody v tele
  • hlienovitosť, edémy
  • celulitída
  • opuchy nôh
  • oslabenie vnútorných orgánov
  • celková slabosť
  • gynekologické výtoky, hormonálne poruchy

2. Druhá oblasť

Dôležitou oblasťou funkcie sleziny je podieľanie sa na krvotvorbe, filtrácia krvi, jej čistenie a riadenie tak, aby sa držala v cievach. Pokiaľ je slezina oslabená, krv nie je dostatočne prepravovaná a dochádza k zlému prekrveniu tkanív a prejavom ako sú:

  • bledé pery
  • modriny
  • krv v stolici
  • popraskané žilky

3. Tretia oblasť

Je hospodárenie s vodou a riadenie vlhkosti v tele. Je dôležité, aby tekutiny v organizme prúdili ako majú, aby mohli byť vylučované odpadové látky. Pokiaľ k vylučovaniu odpadových látok nedochádza, vlhkosť, teda voda, zostáva v organizme a dochádza k lymfatickým opuchom.

Pri nedostatočnej funkcii sleziny nie sú živiny po tele prepravované správne a telo sa stáva oslabeným.


Pankreas brušný

Slinivka brušná alebo pankreas je žľaza s vonkajšou a vnútornou sekréciou. Patrí do hormonálnej a tráviacej sústavy. Produkuje enzýmy, ktoré podporujú štiepenie potravy v tenkom čreve, konkrétne cukry, tuky a bielkoviny. Podieľa sa na kontrole hladiny krvného cukru v tele. Produkuje hormóny inzulín a glukagón. Táto látková premena má vplyv na energiu.

Pankreas je podľa TČM veľmi spätá s emóciami a ovplyvňuje psychiku. Do nerovnováhy sa môže dostať vplyvom nevyjadrených a nespracovaných emócií.

Pri vychýlení rovnováhy sa môžu objaviť pocity ako sú:

  • neistota, nestabilita
  • osamelosť
  • roztržitosť, zmätok
  • starosti, obsesie
  • nepokoj, rýchly tok myšlienok, poruchy sústredenia sa
  • nerozhodnosť
  • zábudlivosť

Slezina spolu s pankreasom fungujú ako zdroj našej energie


Žalúdok

Žalúdok funguje ako taká strojovňa, v ktorej sa premeny potravy prakticky dejú. Orgány slezina/slinivka a žalúdok sú na fyzickej rovine považované za základný pilier nášho celkového zdravia. V psychickej rovine ukazujú, ako dokážeme stráviť všetko, čo nás v živote sprevádza.

Žalúdok sa podieľa na procese trávenia a je podľa TČM párovým orgánom sleziny. V žalúdku sa všetko spracováva. Mechanicky a za pomoci tráviacich enzýmov aj kyseliny chlorovodíkovej premieňa potravu na energiu, oddeľuje čisté od kalného. Čisté smeruje do sleziny, ktorá potom ďalej rozdeľuje energiu do celého tela. Kalné putuje do čriev a vylúči sa z tela von.

Aké neduhy nás trápia, keď je žalúdok v nepohode

  • bolesti a kŕče v žalúdku po jedle
  • reflux a pálenie záhy
  • nechutenstvo
  • nadúvanie
  • žalúdočné vredy
  • zvýšená kazivosť zubov
  • paradentóza
  • drobné krvácanie ďasien

Čo nám o slezine a žalúdku napovie orgánové hodiny?

Aktivita žalúdka vrcholí medzi 7. a 9. hodinou ak poklesu dochádza medzi 19. a 21. hodinou. Ideálne je výdatne raňajkovať a večeru si dopriať najneskôr pred siedmou večernou, aby ju žalúdok pred spaním zvládol bezpečne stráviť.

Aktivita sleziny vrcholí medzi 9. a 11. hodinou a klesá medzi 21. a 23. hodinou. Dopoludnia si preto môžete s pokojným svedomím dopriať aj niečo hriešne sladké. Slezina si v tom čase s väčšou náložou sladkej energie v pohode poradí.

K elementu Zeme patrí sladká chuť

Krajina nám dáva prirodzene sladké potraviny ako sú obilniny, strukoviny, zelenina a ovocie. sladkastá chuť prirodzených potravín harmonizuje slezinu aj celé trávenie. Nadmiera sladkostí a cukru naopak slezine škodí. Sladká chuť je termicky neutrálna a ideálne dopĺňa jedálniček v ktoromkoľvek ročnom období. Celozrnné obilniny, strukoviny a zelenina by mali byť súčasťou takmer každej porcie jedla, ovocie potom len občas, na spestrenie.

Jedálny lístok v období Zeme

  • strukoviny – hrach, šošovica cícer, fazuľa.
  • obilniny – guľatozrnná ryža, pšeno, polenta
  • zelenina – tekvica, mrkva, zemiaky, baklažán, paradajky, kapusta, kel
  • ovocie a orechy: hrušky, sladké jablká, banány, maliny, žltý melón, hrozno, hrozienka, mandle, vlašské orechy
  • mäso: dusené av menšom množstve - kura, králik, sliepka, kohút, morka, biele ryby
  • prírodné sladidlá – jačmenný slad, ryžový sirup, trstinový cukor, tekvicový sirup, javorový sirup
  • teplé kaše, teplé jedlá, varená zelenina, zelenina v pare, teplé šaláty
  • škorica, muškátový oriešok, ženšen, badián, klinčeky, zázvor, kardamóm, fenikel, cesnak, orechy, datle

Podporte svoje zdravie s produktmi Kráľovstva tianDe

Čím podporiť trávenie

Podporte imunitu

Neutralizujte pH organizmu pomocou výživového doplnku Citrokalcevit. Výživový doplnok je určený proti prekysleniu organizmu, páleniu záhy, na doplnenie vápnika. Alebo stavte na doplnok stravy Glutation , ktorý podporuje imunitu, funkciu mozgu, bojuje proti zápalu a oxidačnému stresu. Prispieva aj k normálnemu tráveniu.

Očistite tráviaci systém

Od škodlivín a toxínov očistíte tráviaci systém doplnkom stravy Extrakt z listu orecha vlašského , ktorý je účinným antioxidantom.

Doplňte chýbajúcu energiu

Pomocou morských rias Fukus v doplnku stravy Fukoidan .


Základom zdravého trávenia je vedomé jedenie. Dajte si pri jedle načas

Vyhýbajte sa potravinám,
ktoré produkujú vlhkosť

  • mliečne výrobky
  • cukor, biela múka, sladkosti
  • ovocie

Základom zdravého trávenia je vedomé jedenie. Dajte si pri jedle načas

Trávenie začína v ústach, kadiaľ prechádza energia orgánu sleziny. Jeho telesnou tekutinou sú potom sliny. Tie obsahujú dôležité enzýmy, ktoré proces trávenia správne naštartujú. Pretože opakovanie je matka múdrosti, hodí sa povedať: každé jedlo poriadne rozžujte a nehltajte. Na slinách sa spätne prejaví kondícia celého trávenia. Nadmiera vlhkosti v tele vytvára husté a lepkavé sliny. Pri oslabení energie sleziny potom dochádza k nadmernému slineniu.


Dlhé a časté trápenie = pokazené trávenie. A naopak

Chýbajúca sebaláska, točenie sa v kruhu, vrátenie sa do minulosti, neprimeraný strach aj obavy z budúcnosti, prílišné hĺbanie a premietanie… To všetko nerobí zdravie dobre.

Aj z pohľadu západnej medicíny sa niektoré neduhy, ako napríklad žalúdočné vredy, z časti prisudzujú úzkostiam. Kto sa v myšlienkach a starostiach utápa dlhodobo, nezriedka sa u neho dostavia pocity nervozity, úzkosti a zvieravého žalúdka. Ide o začarovaný kruh, kedy sa zlá kondícia trávenia a črevného mikrobiomu podieľa nielen na fyzickom zdraví, ale aj na psychike.


Užívajte si teplé slnečné lúče a príjemne vlahý vietor babieho leta.

Venujte svoj čas prechádzkam na čerstvom vzduchu, meditácii a rozjímaní.

Štítky

Najobľúbenejšie

Kúzlo prírody pre ťažké, opuchnuté a unavené nohy? Poznáme recept

Kúzlo prírody pre ťažké, opuchnuté a unavené nohy? Poznáme recept

8. 1. 202421358x prečítané

Konečne vám ich môžeme prezradiť! 2 novinky kráľovských rozmerov

Konečne vám ich môžeme prezradiť! 2 novinky kráľovských rozmerov

15. 1. 202418649x prečítané

Páčil sa vám tento príspevok? Pošlite ho ďalej…



Najväčší predajca kvalitných
produktov tianDe

Doprava zadarmo pri nákupe
nad 60 €

Darčeky na nákup nad 40 €
podľa vášho výberu

Pravidelné zľavové akcie
a súťaže o produkty

Staňte sa súčasťou nášho kráľovstva

#kralovstvi_tiande_official

Staňte sa kráľovnou

a získajte tretinu kráľovstva k tomu

Pridajte sa do klubu tianDe kráľovien.
Zaregistrujte sa a zadarmo dostanete
VIP kartičku s tianDe ID, s ktorou máte
kedykoľvek všetky produkty o 1/3 lacnejšie .

Cookies

Naša spoločnosť používa súbory cookies na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely. Kliknutím na tlačidlo prijímam nám udelíte súhlas ich zberom a spracovaním, a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.

Vaše nastavenie súborov cookie

Tu máte možnosť prispôsobiť soubory cookie v súladu s vlastnými preferenciami a neskôr nastaviť alebo kedykoľvek vypnúť v pätičke webu.

Technické cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie webu a všetkých funkcií, ktoré ponúkajú.

Personalizáciu prevádzame na základe vami prehliadnutého tovaru. Ďalej potom upravujeme zobrazovaný obsah podľa toho, čo vás zaujíma.

Tieto cookies nám umožňujú meranie výkonu nášho webu a za pomoci získaných dát potom môžeme zlepšovať zážitok z nakupovania zákazníkom.

Tieto cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami vrátane Googlu na prenos osobných údajov a personalizáciu reklám, aby boli pre vás zaujímavé.