Kvasinková infekcia, známa aj ako kandidóza, je častým zdravotným problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí, najmä ženy. Tento článok poskytuje ucelený prehľad toho, čo je kvasinková infekcia, jej príčiny, príznaky, liečbu a prevenciu.

Kvasinková infekcia je spôsobená premnožením kvasiniek (najčastejšie druhu Candida albicans) v tele. Kvasinka je huba, ktorá je prirodzene prítomná v našom tele a 80% populácie neškodí. V malom množstve je súčasťou našich úst, črevnej mikroflóry, vaginálnej mikroflóry a kože, bez toho, aby spôsobovala problémy. Problém nastáva, až keď dôjde k narušeniu rovnováhy medzi týmito mikroorganizmami, čo umožňuje kvasinkám nadmerne rásť a škodiť nášmu zdraviu.

Rôzne faktory môžu prispieť k rozvoju kvasinkovej infekcie, vrátane:

• antibiotická liečba, ktorá môže narušiť prirodzenú flóru baktérií,
• chirurgická liečba, onkologická liečba,
• hormonálne zmeny, ako sú tehotenstvo alebo užívanie antikoncepcie,
• znížená imunita, napríklad u osôb s HIV/AIDS alebo diabetes mellitus,
• vlhké prostredie, nosenie tesného oblečenia alebo syntetickej spodnej bielizne,
• nevhodná strava bohatá na cukry, priemyselne spracované potraviny,
• stres.

Príznaky sa líšia podľa miesta infekcie, ale zvyčajne zahŕňajú:

• biely povlak na jazyku av ústnej dutine,
• zápach z úst,
• únava, nespavosť, oslabená imunita,
• bolesti v kĺboch, bolesti hlavy,
• problémy so zažívaním - plynatosť, zápcha, hnačky,
• astma, senná nádcha,
• svrbenie a podráždenie v postihnutej oblasti,
• zvýšená chuť na sladké aj po jedle,
• biely výtok, najmä pri vaginálnej kvasinkovej infekcii,
• bolesť pri močení alebo pohlavnom styku,
• suché a krehké vlasy, lámavé nechty,
• ušné infekcie,
• nesústredenosť, problémy s pamäťou,
• začervenanie a opuchy.

Kožná kandidóza - napadnutá býva pokožka a oblasti, ktoré často prichádzajú do kontaktu s vodou a vlhkom. Pozor napríklad na vlhkú pokožku hlavy alebo u detí na zaparenú pokožku pod plienkou či mokré plavky.

Kandidóza na slizniciach – prejavom napadnutia slizníc je biely povlak na povrchu. Tento povlak je nebolestivý, bez ďalších príznakov, ako je svrbenie alebo pálenie. Vyskytovať sa môže v ústnej dutine, na jazyku aj v krku.

Vaginálna kandidóza – špecifickým prejavom je biely tvarohovitý výtok, ktorý môže sprevádzať svrbenie. Obvykle sa dostavuje po strese či liečbe antibiotikami, kedy sa mení mikróbiom našich čriev. Prenos je možný aj pohlavným stykom.

Kandidóza však môže postihovať aj iné orgány nášho tela, napríklad močové cesty, pľúca, pažerák.

Diagnóza kvasinkovej infekcie zvyčajne zahŕňa lekársku prehliadku a môže zahŕňať aj laboratórne testy. Povrchová kandidóza sa ľahko diagnostikovateľná pomocou sterov a následného kultivačného steru zo slizníc či kože. Horšie diagnostikovateľná je vnútorná kandidóza, ktorú treba vyšetriť pomocou biopsie.

Liečba závisí od typu a závažnosti infekcie. Bežné liečebné metódy zahŕňajú:

• antifungálne krémy alebo čapíky pre vaginálne infekcie,
• ústne antifungálne lieky pre rozsiahlejšie infekcie,
• lokálne antifungálne masti pre kvasinkové infekcie kože.

Bez úpravy životosprávy a ďalších opatrení, vrátane doplnkov stravy, sa táto liečba často nejaví ako účinná.

Alternatívnou metódou, ako eliminovať hladinu candidy v tele a pôsobiť na jej vylúčenie z tela je harmonizačná terapia Bicom - biorezonancie, ktorá sa javí ako veľmi účinná. Ide o metódu bez negatívnych účinkov, ktorá je vhodná pre všetkých.

Tieto faktory sú rizikové, pretože v dôsledku nich dochádza k narušeniu mikroflóry organizmu. Mikroorganizmy sa dostanú do nerovnováhy a kvasinky dostanú priestor na premnoženie sa:

• narušenie vlastnej mikroflóry,
• prenos od iného subjektu (najčastejšie pohlavným stykom),
• dlhodobá liečba antibiotikami,
• cukrovka,
• chirurgický výkon,
• tehotenstvo,
• nádorové ochorenia,
• chemoterapia, transplantácia,
• AIDS.

Prevencia kvasinkovej infekcie zahŕňa:

• udržiavanie sucha v oblastiach náchylných na infekciu,
• nosenie priedušného, voľného oblečenia a bavlnenej spodnej bielizne,
• vyvážená strava s obmedzeným množstvom cukru a kvasníc,
• čerstvé potraviny,
• dodržiavanie dobrej osobnej hygieny.

Ideálny jedálniček bojujúci proti candie by mal byť zložený predovšetkým z čerstvej zeleniny a menšom množstve ovocia. Vyhýbajte sa potravinám priemyselne spracovaným a chemicky ošetreným. S ovocím to nepreháňajte, obsahuje príliš veľa fruktózy, ktorou sa candida živí.

Zelenina:

• zeler, pór, brokolica, kel, kapusta, fenikel, červená repa, fazuľa, papriky, uhorky, paradajky, mrkva

Ovocie:

• grep, citrón, kyslé jablká a hrušky, čučoriedky, slivky, černice, maliny a jahody

Pitný režim

• pite dostatočné množstvo vody, ktorá umožní vyplavenie nečistôt

Vitamíny

• vitamín A, C, E, vitamíny skupiny B, vitamín H (Biotín) a aminokyseliny

Doplnky stravy

• cesnakové tablety
• probiotiká

Bylinky a semienka

• zázvor, lopúch, nechtík, kapucínka, echinacea, tea tree, lapacho, čaj maté
• ľanové semienko

Vyhnite sa kyslotvorným potravinám a nápojom:

• cukor a sladkosti
• ochutené nápoje
• biela múka
• pšeničné pečivo
• kvasinkové potraviny: huby, plesňové syry, jogurty, kyslá smotana,
• mliečne výrobky - obsahujú laktózu (cukor)
• čierny čaj a káva

Na liečbu kandidózy je potrebné pristupovať systémovo. Kvasinka totiž napadá celý organizmus a treba ju všetku dostať do rovnováhy s ostatnými mikroorganizmami.

Kvasinkové choroby bývajú veľmi nepríjemné a nezdarne liečiteľné. Častokrát sa ale skrýva za prejavy, ktoré nie sú rozpoznané.

Kvasinky vylučujú odpadové látky a tie sú pre telo toxické. Tieto odpadové látky spôsobujú celú škálu závažných ochorení.

Candide sa navyše veľmi darí v kyslom prostredí. V kyslá “pôda” pre ňu znamená rýchlosť, pohyblivosť. Ľahko sa tak šíri do všetkých miest tela, vnútorných aj vonkajších.

Naopak, pokiaľ naše telo bude zásadité, bude candida lenivá, pomalá a málo pohyblivá.

Kandina stojí napríklad za vznikom cýst a nádorov, sú to skládky odpadových látok, ktoré vytvára. Usadzuje sa v črevách, kde vytvára podhubie a obaľuje povlakom črevnú sliznicu. Takto obalená sliznica nemôže vstrebávať vitamíny a živiny. V dôsledku nedostatku týchto živín a minerálov môže dochádzať k rednutiu a vypadávaniu vlasov, k zlej kvalite nechtov aj ku kazivosti zubov.

Kvasinkou napadnuté a nefunkčné črevo sa v dôsledku odráža na kondícii nášho imunitného systému.

V neposlednom rade candida môže ovplyvňovať aj našu náladu. Črevá sa totiž podieľajú aj na tvorbe hormónov. Črevo má vplyv na produkciu „hormónov dobrej nálady“. Pokiaľ je však črevo zanesené kvasinkami, môže vyvolávať aj pocity únavy, úzkosti a depresie.

Pokiaľ vás trápi kandidóza, naozaj sa zamerajte na systematickú liečbu, úpravu jedálnička, hygienické návyky a prípadné preliečenie všetkých členov domácnosti. Jedine dôslednosť a trpezlivosť prináša úspechy.

Nezabudnite, že candida si rada pochutí predovšetkým na sladkom, nenechajte ju, aby vás ovládala.