Menopauza: Co vás čeká a proč se nemusíte bát

Není sama. Každá žena mezi 45. a 55. rokem projde touto přirozenou životní změnou. Některé ji zvládnou lehce, jiné se trápí roky. Rozdíl není v tom, že by některé měly „více štěstí". Rozdíl je v tom, že některé ženy vědí, co se s nimi děje a jak si pomoci.

Pět věcí, které vám nikdo o menopauze neřekne

1. Ty návaly nejsou jen „trochu horka"

Představte si, že stojíte u otevřené trouby. Náhle vás zalije vlna takového žáru, že máte pocit, jako byste stály přímo v plamenech. Do minuty jste celá mokrá, srdce buší jako o závod. A pak přijde zimnice.

„Jednou mi nával přišel během důležité porady. Celý obličej mi zrudnul, pot mi stékal po zádech. Snažila jsem se tvářit, že se nic neděje, ale bylo to ponižující," popisuje Jana (52), která dnes návaly zvládá díky Koncentrátu s malinovou šťávou. „Po měsíci užívání jsou návaly mírnější a hlavně – nepřichází tak často."

Proč to vzniká? Vaše tělo si 40 let zvykalo na určitou hladinu estrogenů. Když začnou kolísat, centrum v mozku, které řídí teplotu, dostane zmatek. Je to, jako když se pokazí termostat – spustí chlazení, i když není potřeba.

2. Partner možná nebude chápat (a vy se na něj nebudete moct zlobit)

Monika (52) prožívá to, co mnoho žen – její manžel Mirek jí dává najevo, jak mu vadí její změny. Oddělené postele, poznámky o tom, že je „bába v přechodu", výčitky za špatnou náladu.

Není to zloba. Je to strach. Muži často nechápou, co se děje, a reagují odmítáním. Bojí se, že „ztratí" ženu, kterou znali.

„Musela jsem manželovi vysvětlit, že když jsem v noci mokrá potem, není to proto, že se nesnažím. Že když mám výkyvy nálad, není to schválnost. Pomohlo, když viděl, že se snažím – začala jsem používat bylinné vložky Nefritová svěžest a Jemný intimní gel. Postupně pochopil, že to zvládneme společně," říká Marie (54).

3. Budete se cítit jako cizí člověk ve vlastním těle

Anhedonie – ztráta schopnosti prožívat radost. Nikdo o tom nemluví, ale je to jeden z nejtěžších příznaků menopauzy.

„Najednou jsem necítila nic. Ani radost, ani smutek. Jako bych žila v mlze," popisuje Tereza (49). „Pomohl mi Nápoj s glycinem a tryptofanem. Ne hned, ale po třech týdnech jsem se jednoho rána probudila a poprvé po měsících jsem se usmála – opravdově, ne jen naoko."

4. Vaše kosti tiše řídnou (a vy to nepoznáte)

V prvních 5 letech po menopauze můžete ztratit až 20% kostní hmoty. Nebolí to. Necítíte to. Ale jednoho dne uklouzete na chodníku a zlomenina, která by se ve 30 letech nekonala, vás pošle na měsíce do nemocnice.

„Moje maminka si v 65 zlomila kyčel. Viděla jsem, jak trpí. Proto jsem začala brát Citrokalcevit hned, jak mi bylo 45. Je mi 53 a moje hustota kostí je lepší než před 5 lety," říká Dana.

5. Intimní problémy, o kterých se nemluví

Suchost, svědění, pálení. Bolest při milování. Většina žen to považuje za tabu, ale týká se to 8 z 10 žen v menopauze.

„Styděla jsem se o tom mluvit i s doktorkou. Pak jsem si řekla – proč bych měla trpět? Začala jsem používat Jemný intimní gel a je to úplně jiný život. Manžel je šťastný, že se už nemusím vyhýbat dotekům," svěřuje se paní Alena (56).

Kdy je čas říct DOST a vyhledat pomoc?

✓ Když se v noci budíte víc než 3x kvůli pocení ✓ Když návaly přichází víc než 5x denně ✓ Když nemůžete spát déle než měsíc ✓ Když máte pocit, že ztrácíte samu sebe ✓ Když intimní problémy ničí váš vztah

Ale hlavně: Nemusíte čekat, až bude „opravdu zle". Máte právo cítit se dobře HNED.

Tři kroky k pohodlné menopauze (které fungují)

Krok 1: Přijměte, že se to děje

Není to vaše vina. Není to nemoc. Je to přirozený přechod. Čím dřív to přijmete, tím dřív si můžete pomoci.

Krok 2: Začněte se základem

Tři produkty, které potřebuje každá žena v menopauze:

• Koncentrát s malinovou šťávou – váš hormonální stabilizátor (542 Kč)
• Citrokalcevit – ochrana kostí, kterou nevidíte, ale zachrání vás (408 Kč)
• Jemný intimní gel – konec studu a začátek nového intimního života (250 Kč)

Celkem: 1200 Kč měsíčně. To je 40 Kč na den. Méně než káva v kavárně.

Krok 3: Dejte tomu čas

„První měsíc jsem brala každý den, nyní obden, preventivně. Nejsem ještě v přechodu, ale méně se potím. A před menstruací se mi nedělají pupínky ani mě nebolí hlava," píše Jana z Veselí nad Lužnicí.

Přírodní produkty z tradiční čínské medicíny potřebují čas. Ale fungují. Tisíce žen to potvrzují.

Menopauza není konec. Je to začátek.

Začátek období, kdy:

• Nemusíte řešit antikoncepci
• Děti jsou velké a máte čas na sebe
• Víte, co chcete (a co nechcete)
• Můžete být konečně sama sebou

„Dnes, ve svých 56, jsem šťastnější než ve třiceti. Menopauza mě naučila starat se o sebe. A produkty TianDe mi v tom pomáhají každý den," uzavírá Helena, se kterou jsme začínali.

Vaše menopauza nemusí být utrpení. S pomocí tradiční čínské medicíny a čistých bylin z Altaje může být obdobím klidu a nové síly.

💚 Začněte hned: Objednejte si základní balíček pro menopauzu →

Máte otázky? Napište nám. Každá žena si zaslouží projít menopauzou důstojně.